การดูแลห้องพักเพื่อสุขภาพสำหรับชาวหอ
วันที่ : 6/12/2007 จำนวนผู้ชม : 1
ปัจจุบันการดูแลสุขภาพนับเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากมลภาวะที่เป็นพิษมีเพิ่มขึ้น ดิฉันจึงขอแนะนำการดูแลห้องพักของชาวหอมาฝาก เพื่อให้ผู้อยู่อาศัยมีสุขภาพแข็งแรงสดใส ทั้งร่างกาย จิตใจ มีดังนี้คะ
1. เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เช่น -หันมาใช้ของตกแต่งห้องเป็นวัสดุธรรมชาติในการตกแต่งห้องพักของท่าน
2. จัดห้องพักให้โปร่ง สะอาด โล่ง แสงเข้าถึง และอากาศถ่ายเท เพื่อไม่ให้เกิดกลิ่นอับชื้น และเป็นแหล่งก่อกำเนิดของเชื้อโรค
3. ห้องน้ำหอพักที่ดี ควรมีช่องระบายอากาศ หรือบล๊อกแก้วให้แสงสว่างเข้าถึงเพื่อฆ่าเชื้อโรค
4. ควรทำความสะอาดคราบไขมันในห้องน้ำ และห้องพักโดยใช้สารธรรมชาติ หรือไม่มีสารพิษ อย่างน้ำส้มสายชู น้ำมะนาว
5. ปลูกต้นไม้ที่มีคุณสมบัติช่วยดูดสารพิษ หรือเน้นให้ห้องพักมีสีเขียวมากขึ้น เพื่อความสบายของสายตา
6. ผ้าม่าน ปลอกหมอน เครืองนุ่งห่มไม่ควรใช้ผ้าหนาๆ ที่เก็บฝุ่น ควรเลือกใช้ผ้าที่ทำความสะอาดได้ง่าย และหมั่นนำมาตากแดดบ้าง
7. หลีกเลี่ยงการปูพรมเต็มห้อง เพราะจะมีปัญหาเรื่องฝุ่น หากต้องการปูพรม ให้เลือกพรมชิ้นและปูเฉพาะจุด
8.พื้นห้อง ควรเป็นพื้นผิวเรียบๆ เช่น พื้นกระเบื้อง พื้นหิน พื้นไม้ ซึ่งไม่เก็บฝุ่น ทำความสะอาดได้ง่าย
9. แสงธรรมชาติ ห้องพักที่ดีนั้น ควรเน้นการเปิดรับแสงธรรมชาติเข้ามาเพื่อลดการเกิดเชื้อโรค และช่วยประหยัดไฟฟ้าได้อีก
10. ขยะ ควรจัดหาถังใส่ขยะเปียก และขยะแห้ง พร้อมทั้งหมั่นทิ้งขยะทุกวันหรือสองวันครั้ง ไม่ควรสะสมไว้หลายวัน เพราะจะทำให้เกิดเชื้อโรค และสัตว์พาหนะของเชื่อโรค เช่น แมลางสาบ หนู แมลงวัน ฯลฯ
11. การตากเสื้อผ้า ควรจะตากให้โดนแสงส่องถึง หรือลมพัดผ่าน หากห้องพักของท่านไม่มีทั้งแสงและลม ควรจะซักด้วยวิธีซักแห้ง หรือฝากร้านซักอบรีด
สะอาด โปร่งสว่าง เรียบง่าย สบายตา ฟังดูง่ายแต่ในแง่ปฏิบัติ ซึ่งชาวหอมักจะทำกันได้ยาก แต่ในชีวิตจริง เรามักจะหลงลืมหรือมองข้ามหลายสิ่งหลายอย่างไปนะคะ อย่างไรก็ดีเพื่อสุขอนามัยของชาวหอ และผู้พักอาศัยนะคะ อยากให้ทุกท่านหันมาใส่ใจเรื่องที่กล่าวไปข้างต้นบ้างก็ดีคะ เพราะเท่าที่สังเกตชาวหอส่วนใหญ่ ไม่ค่อยจะปฏิบัติกัน และคิดว่าเรื่องดังกล่าวไม่มีความจำเป็นเท่าไรนัก